Écarté couché avec haltères - Pour une vie saine - Coach Minceur Nutrition
Les écartés avec haltères pour se muscler les pectoraux
Salle Muscu "Monplaiz" - EXERCICE 2 : "ÉCARTÉ COUCHÉ AVEC HALTÈRES" Allongé à plat sur le banc horizontal, les pieds au sol pour assurer la stabilité, coudes fléchis, mains tenant les haltères
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